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2019年8月

  • 08/13/2019

アンチエイジング食材【たまご】がもたらす7つの効果

こんにちは! ろんじえぱぱです! そろそろ8月も中旬、お盆の節になりましたね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私の父がなくなってから母親はしばらくうつ状態が続きましたが、その後通院を経て回復し、今では完全に精神的に独立して悠々自適な生活を送っています。 母の世代は頭の固い方が多い中、母親は始めこそ自閉症への娘への向き合い方に戸惑いを感じていましたが、その後考えを切り変えて母のできることで娘をサ […]

  • 08/11/2019

曙産業【レンジでゆでたまご】でゆで卵を楽チンに作ろう!

こんにちは! ろんじえぱぱです! 前回のブログでは糖質を抑えてタンパク質を摂取するケトジェニックダイエットについて紹介しました。体の疲れが根本からなくなるので、継続力を必要とするブログ作業にはうってつけのおすすめ食事ダイエット法です。 【ケトン ダイエット】カロリー制限よりケトジェニックダイエットのすすめ ケトジェニックダイエットのため糖質制限を始めた頃、ご飯を抜いたことによって空腹感に苦しみまし […]

  • 08/10/2019

【ケトン ダイエット】カロリー制限よりケトジェニックダイエットのすすめ

こんにちは! ろんじえぱぱです! 昨日は一年ぶりに鴨川シーワールドに行ってきました。 鴨川シーワールドに来ています!シャチは圧巻ですね!海風も気持ちいいですし、娘と一緒にはしゃいでます(*´ω`*)#鴨川シーワールド #夏休み pic.twitter.com/C9cBcYO0j0 — ろんじえぱぱ (@Longjiepapa) August 8, 2019 たくさんの人でにぎわっていて、娘もシャチ […]

  • 08/06/2019

【子供 携帯】携帯のGPSを子供探しに使ってみた感想

こんにちは! ろんじえぱぱです! 毎日暑い日が続いていますね。みなさん体調は大丈夫でしょうか。私の自閉症の娘は最近暑さのせいか、一日中泣いたり、自分を叩いたりして気分が落ち着きません。 言ったところで聞くレベルではないので、私たちが感情をコントロールして接しないとあっという間に自分の感情に飲まれて叱りつけてしまいます。感情を抑えつつ、娘に接する毎日が続き、メンタル徐々にに強靭になってきました(笑) […]

  • 08/05/2019

【禁煙 コツ】禁煙成功は始めの3日間が勝負!禁断症状を克服する7つの方法と禁煙がもたらす8つのメリット

こんにちは! ろんじえぱぱです! 実はわたしは大学生からタバコをかれこれ一日一箱ペースで20年近く吸ってきまして、ちょうど三年前に禁煙に成功しました。3年経った今は特に禁断症状は一切なく、タバコを吸っていたこと自体を忘れてしまったぐらいです。 当時を振り返ると仕事や私生活でのストレスをすべてタバコに求めていました。タバコこそが私の心を癒してくれる唯一の万能薬であると。朝起きればタバコ、食事後タバコ […]

  • 08/02/2019

【発達障害 育児】自閉症に絶望した親が娘から学んだ8つの感謝

 こんにちは! ろんじえぱぱです! 暑いですね!今日は娘と妻の三人でひたちなか海浜公園に行ってきました。 外は34度とうだるような暑さですが、娘との貴重な夏休みを満喫すべく西へ東へ車を飛ばす今日この頃です(;´Д`) いつもはブログを書くために時間を惜しんでは時間を作りだしていますが、 家族の時間だけは例外で、娘を見守りつつ妻と共に一日をまったりとしています。 プライベートや遊びは非効率重視、それ […]