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2019年9月

【愚痴 意味がない】愚痴がもたらす悪影響と言わない心理効果

こんにちは! ろんじえぱぱです! みなさんの周りに愚痴を吐きまくってる人はいませんか?誰しもが愚痴を言って心のストレスを吐き出したいと思うもの。 ある人はいつも愚痴を言ってストレスを発散してますが、中には全く愚痴を吐かずに済んでいる人もいるのも事実です。 この違いは一体何なのでしょうか?  愚痴をこぼす心理 愚痴を言ってストレス発散 愚痴を言うと楽しい 愚痴を言う人はストレスをため込む 愚痴がもた […]

【発達障害 育児】自閉症と一般の教育方法の違いとその意義

こんにちは! ろんじえぱぱです! 10月1日から実家に戻り、娘、祖父母と三人で新生活を始めます。 今は休日の度にマンションと実家を往復し、娘と私の私物を運ぶ引っ越しの毎日(;´Д`) なかなか休む暇がありませんが今後の新生活に向けて気持ちを新たにし、前向きな気持ちで毎日を過ごしています(*´ω`)  自閉症の将来の夢と一般の将来の夢の違い  自閉症の教育方法が一般と違う点 自閉症の教育は社会で自立 […]

【睡眠向上】アイマスクがもたらす最高の睡眠効果

こんにちは! ろんじえぱぱです! 最近、ブログについ熱中になりすぎてつい深夜を過ぎてこともしばしば。 睡眠時間が短くなると日中頭が冴えず、本来のパフォーマンスが発揮することが難しくなります。 以前より睡眠の際の遮光性を上げることを課題としてましたが、カーテンを変えたりするのは容易ではありません。 そこで目をつけたのがアイマスクです。今ではその安眠効果に感動し、毎日の睡眠にかかせぬ相棒になっています […]

【アンチエイジング】8時間ダイエットのプチ断食が体に与える絶大なる効果

こんにちは! ろんじえぱぱです! 昔からよく断食は体に良いと聞いたことがあると思いますが、試した方は少数と思います。 体重の減量を目的とした場合、断食はあまりにも高いハードルで、たとえ成功しても反動の暴飲暴食を考えるとどうしても躊躇するところ。 そこで大がかりな断食でなく習慣としてプチ断食を毎日の生活に取り入れる8時間ダイエットをおすすめしています。 私自身ももう一年以上取り組んでおり、ダイエット […]

【ブログ記事数】ブログで100記事達成した現在のアクセス数と変化

こんにちは! ろんじえぱぱです! ようやく昨日、ブログを投稿して100記事を達成しました!🎊 ここまでこの拙いブログを読んで頂いた読者の皆さまにはこの場を借りて改めて感謝申し上げます。 皆さまの存在が如何私の記事書きのモチベーション向上に繋がったか言うまでもありません。今後ともお引き立て頂きますようよろしくお願いいたします。 さて約半年での達成になりますが、やってみて初めてその到達 […]

【父親 育児】父親が育児に参加して得られる5つのメリット

こんにちは! ろんじえぱぱです! 今度はシングルファーザーになる私ですが、育児に参加したのはかなり遅く2歳児で娘に自閉の疑いが見える頃から、このままではいかんと参加した遅発組です。 その時気づいたのがこちら www.longjiepapa.com それからは少しでも娘の症状を改善すべく、妻と協力して二人三脚で躾を行ってきました。 紆余曲折ありましたが今では妻が私の育児方法を認めてくれていて、それが […]

【父親 育児】父親が育児になぜ参加しないのか

こんにちは! ろんじえぱぱです! 離婚が決まってから妻とは会話がむしろ弾むようになり楽しい時間を過ごしています。 他の方がみれば「この状態でなんで別れるの」と思われてもおかしくない不思議な現象です。 話し合いを重ね、何度検証しても、今の結婚生活は毎日送迎のために車で往復する私高齢の母の負担も大きく、時限爆弾を抱えたまま続けていくのはお互いにとって精神的負担です。 結婚、夫婦の義務に縛られず将来の不 […]

【離婚 里帰り】離婚しても世間体を気にしない生き方

こんにちは! ろんじえぱぱです! 天候も涼しくなって秋らしい天気になってきました。 9月になってから一挙に色々なことが起こったので、当事者の私はまだしも、実家の母がまだ離婚するという現実を受け止められずにいます。 私がちょうど人生のハンドルを急に切ったので助手席の母が吹っ飛んでしまったようですね。。。 すまんね。いろいろ振り回しちゃって 田舎はまだ世間体が意識される 世間体を気にする親  世間体っ […]

【発達障害 育児】空気を読まない娘から教えられたこと

こんにちは! ろんじえぱぱです! 数日前、人生で大きな決断をしました。 今日人生で大きな決断をしました。結婚生活上の問題と将来の不安の解消、自閉症の娘の育児に専念して継続するため私はシングルファーザーになります。妻とは色々ありましたが今後はライフパートナーとして娘を支えてもらいます。このような解決が出来たのはこれまでのメンタル成長の集大成です!#離婚 pic.twitter.com/neppc7F […]

【アンチエイジング食品】キムチを毎日食べて感じる健康と美容の効果

こんにちは! ろんじえぱぱです! いろいろ日韓問題が取り沙汰されていますが、食品に罪はないということで私が毎日食べているキムチの効能を紹介します。 キムチは私たちの食生活に根付いている馴染みのある食品で、好きな方もたくさんいると思います。 キムチは栄養豊富で毎日食べる価値がありますよ!キムチがもたらす健康効果をご覧ください。 キムチは世界の五大健康食品 キムチは乳酸菌豊富な発酵食品  キムチがもた […]