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2019年12月

  • 12/12/2019

毎日飲む黒酢がもたらす健康効果

こんにちは!ろんじえぱぱです! 私が去年の夏から今年の夏で10 kg以上痩せて、生き方に前向きになり自信がつきました。 そのダイエットに拍車をかけたことに今年の初めに会社で受けた健康診断で高血圧の判定が出たことが挙げられます。 最高血圧が156mmHg、最低血圧が101mmHgの高血圧予備軍の判定を下され、産業医から病院に行って降圧剤を処方するように圧力をかけ続けられました。 病院にて私が自主努力 […]

  • 12/09/2019

【自己成長】やればできると思うことは大切なこと

こんにちは!ろんじえぱぱです! 前回のブログで人生を章ごとに分けることをお話ししました。 私が小学生時は毎日が好奇心に満ち、楽しい毎日を送ってた日々。中学生や高校生になると楽観ムードは一転、苦しみながらも受験勉強を行っていました。 20代になっても好奇心は止みません。英語や中国語の習得、海外生活は全てが好奇心に満ちあふれていました。 ところが30代になって家庭を持つとなぜかガス欠。数年前まで、毎日 […]

  • 12/06/2019

【人生 きっかけ】人生の行動を変える区切りをつけよう

こんにちは!ろんじえぱぱです! 今年も気が付けばもう一年が終わろうとしています。 振り返れば、今年はブログを始めたり、自己成長が著しく伸びた年でしたが、妻との離婚という奇想天外なイベントも発生しました。 あらためて人生は毎日同じようで同じでない。大きな運命のうねりがあるように感じます。 今年も残り一か月足らず。一日一日を楽しく精進して悔いのないよう過ごすことができればと思っています。 人生を変える […]

  • 12/05/2019

【もうがんばりたくない】がんばるデメリットとがんばらないコツ

こんにちは!ろんじえぱぱです! 私が生まれてから現在に至るまで人生は「がんばる」の連続です。日本人はみな「がんばれ」が口グセですよね。 「仕事をがんばる」「家庭をがんばる」「がんばって」。私もそれなりにがんばってきましたが、なぜか不思議とストレスも抱える毎日に苦しんでいました。 最近、私が取り組んでいることはとにかく「がんばらないこと」です!「がんばる」は聞こえは良いですが、なんせ苦しく長続きしま […]

  • 12/01/2019

知識を得る喜びを楽しもう

こんにちは!ろんじえぱぱです! 現在の私の娯楽時間はブログ以外の残りほぼ全ての時間を本やYoutubeなどを通じて知識に触れることに費やしています。 テレビやニュースなどは仕事から帰宅後の夕食の時間などで済ませ、特に見たい番組がなければ、見ることはなくなりました。 夜は12時に就寝と決めてますので、ブログを書かなければ、時間ぎりぎりまで読書をしています。 今回はこれまで40年間、教科書以外は一冊も […]