こんにちは！ろんじぱぱです！ ブログを御覧頂いている方はご存知ですが、私は発達障害の育児をきっかけに、「普通」や「一般」の道から外れました。 哲学や科学的根拠などを常に取り入れ、自分の体調と能力を常に最大化すべく毎日試行錯誤を繰り返すことに喜びを感じています。 今取り組んでいるは「うちジム」でベンチプレス無しで胸と腕周の強化プログラムです♪ 「成長」や「パフォーマンス」と聞くとどうしても社会的成功 […]
こんにちは！ろんじえぱぱです！ 今までこれといって目標なく筋トレをやってきましたが、ちょっとマンネリを打破しようということで、腕と胸周りの強化に取り組んでいます。 肉体強化の一環で、朝飲んでるプロテインドリンクを改良すべく、一人用のミニジューサーを探していたところ、こちらの商品をアマゾンで見つけ、購入しました。 こちらの商品を使い続けてちょうど10日間が過ぎましたので、この機会にレビューと商品の紹 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 前回紹介した「反応しない練習」では心の持ち方に非常に感銘を受け、今現在でも心のあり方の拠り所として、今でも何度も読み返しています。 今回の作品は、待望の続編！というか、最近続編があるのをやっと気づいてさっそく購入しました！ なかなかこういう「心」を取り扱った本って少ないので、非常に親近感がもてて読んでいて嬉しくなる一冊です♪(*´ω｀*) この本に魅せられたキラーフレ […]
こんにちは！ろんじえぱぱです！ 私の娘は家の中では履き物に無頓着で、夏になった今では裸足でテクテク歩き回っています笑 海岸や水たまりに立ち寄った時はすぐ裸足になりたがりますし、室内でも裸足の生活に慣れてきました。 反対に、これまでマンション暮らしに慣れていた私は、これまで何の疑問も抱かずスリッパを室内で履く生活を送ってきました。 冬はもちろん寒いことがその理由ですし、夏でも衛生が気になって夏用のサ […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 私が哲学に知を求めたきっかけは、娘の自閉症の育児に対し、これまでの人生経験ではメンタルが持たないという危機意識からでした。 それまでの人生は自分が感じるまま「感情的」に生きてきましたが、感情型の生き方はその場の浮き沈みが激しく、しかも人生の核となる信念がありません。 世界単位で見れば、皆それぞれの宗教があり、それが人生の信念を支えるバックボーンになっています。 しかし […]
こんにちは！ろんじえぱぱです！ コロナの外出制限が解除されたのもつかの間、また第二波がやってきました。今は連日感染者数100人超え。またしばらく気の抜けない日々が続きそうです。 私も服のメルカリブームがようやく収束し(笑)、次のポチポチを探すべく彷徨っていましたが、次は動画での知識吸収を強化しようとワイヤレスイヤホンを購入してみました。 【第2世代 3500mAh IPX7完全防水】 OKIMO […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 私が2年前にダイエットに取り組んで91.6kgから最大瞬間風速76kgまで減量に成功し、今現在は筋トレを取り入れながら81kg台を維持しています。 ケトジェニックダイエットは今現在も私の毎日の食事の基礎を築いており、時折羽目を外しても、必ず本気を出せばもとに戻れる食事の基本マナーとして、盤石のダイエット法として確立しています。 このケトジェニックダイエットの魅力はなん […]
