【マインドフルネス】怒りやイライラは最初の6秒が勝負!怒りを理解しコントロールする方法

こんにちは! ろんじえぱぱです! 夏休みに入り暑さで不快のせいなのか娘の行動が悪化しています。この間新しいスーパーに連れて行った時は地面に寝そべったり、服を脱いだりと、これまでなかったような行動をとり、なかなか落ち着かない状態です。 自閉症の育児は時に忍耐力が非常に問われます。 自閉症の育児は自身が常にどう怒りと向き合うかが問われます。言うことを聞かないだけでなく自傷行為や奇声、奇天烈な行動など神 … 続きを読む 【マインドフルネス】怒りやイライラは最初の6秒が勝負!怒りを理解しコントロールする方法