こんにちは！ろんじぱぱです！ 今年ももう12月。結局コロナに始まりコロナに終わった年になろうとしています。 テレビでは依然として「クラスターが〜」「家庭内感染が〜」とか言っていますが、そもそもウィルスを避ける発想って今まであったかなとふと考えました。 コロナが流行する以前に、インフルや風邪を避けようって思いましたか？ ないですよね！できるだけ温かい食事や栄養をとって免疫力をつければ風邪は引きにくい […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ みなさん、毎日楽しく幸せに過ごしていますか？ 最近、私が幸せになるための秘訣は一日中、特に休日には「何に注意を払う」かが非常に大切だなと感じています。 前回紹介した本の時間術の要旨は「如何に少ない時間の中でスマホなどに注意を奪われずに自分の時間を作る」ことでした。 例えば、株をやっていると、全銘柄暴落の日が年に何度か必ずあり、株の評価額の損失で涙目になります。そんな日 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 年を重ねるに従い、だんだん一年の進行速度が早くなってくるのを感じてきます。 実際、仕事をしていると、毎日自分が本当に自由になる時間はわずか一日3ー4時間ほどしかありません。 しかし、その貴重な時間は仕事からの解放感とともに晩酌、テレビ、ネットへと費やされ、また変わらぬ一日が消費されていきます。 私も以前は毎日金太郎飴のような状態。 しかし、なにか集中力を必要とする作業 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 先日のブログ更新からはや一週間。なかなかブログをブログを更新する機会がありませんでした。理由は、ちょっとむずかしい本を読んでいたからです♪ 今まで紹介した本は、読書初心者を含め、万人受けするような著書ばかりでした。言わば、様々な思想を現代版に咀嚼して解説した、離乳食のような分かり易さがウリであり、それ故にベストセラーになっているんですよね。 しかし上手く噛み砕かれた理 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 思えば娘を定期的に小学校に連れて行くようになってから、5時から6時の間に早起きをするのが習慣となっています。 ずっとブログを書いたり、読書をする時間を最大限設けるために、いつも0時を目安に就寝していたのですが、日中は仮眠を取らないと眠くなってしまうことがあり、ずっと密かな問題として抱えていました。 そんなある日、本書に出会って睡眠の大切さを改めて理解しました。 多少ブ […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 私が哲学や仏教に触れるきっかけは、ツイッターで株情報を得ていたことにさかのぼります。 当時、久しぶりに株式投資を再開したものの、成績は相変わらず散々。場当たり的な投資で自分の信念がなく、感情で売買しては負け続けるという悪循環でした。 弱小投資家の唯一の味方「時間」を利用して、ようやく現在になって収益がでるようになりました。いや〜長かった笑 株の世界はプロの投資家がお金 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ ４０代初めの頃を振り返ると、健康診断の結果はいつも中の下。評価BとCを中心に時折Eがあり、もしAがあったら喜々としてたのを未だに懐かしく思います。 それから約３年間が過ぎ、試行錯誤の末、たどり着いたのが「8時間ダイエット」でした。その後も継続的にライフスタイルとして定着し、毎年の健康の診断の結果を見ては、その方向性が間違っていないことを確認しています。 今回紹介する著 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 今年ももう10月になりました。思えば、ちょうど一年前に今のパートナーと別居し、実家で娘と母三人で暮らし始めてはや一年が経とうとしています。振り返ると色々なイベントが重なり、5年分くらい成長したような濃厚な一年でした。 現在では別居したパートナーとは娘の母として、良好な関係を築いています。週2回ほど実家に来て娘と一緒に過ごしたり、彼女の家で娘が週末ステイをしたりと、結婚 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 40年以上も生きているといろいろな困難に出会います。私も人生で2回ほど若干うつ気味になったことがあります。 一回目は香港のホテルで働いていた時、孤独感と週6日勤務に耐えられず、人生の初めての挫折で半年後にお引っ越し。2回目は日本で管理職に初めてなった時に様々なプレッシャーに耐えられず、やむなく1年半で挫折と相成りました。 振り返ると、私がうつ気味になる時の典型的な症状 […]
こんにちは！ろんじぱぱです！ 私は今73才の母と娘、三人で同居生活を送っています。 私の母は今年乳がんの手術をしましたが、まだまだ健全。毎日、私が働きに出られるのは、自閉症の娘を母が見てくれるからに他ならず、非常に大きい家庭内のパートナーです。 以前は70才と聞けば高齢者扱いでしたが、私の母を見ていると、今だ現役さながらにバタバタ動きまくっているので、そこに世間的な「高齢者」は感じられません。 ま […]