毎日の舌回しがもたらす美容と健康効果

こんにちは!ろんじえぱぱです! みなさん舌を回してますか? 40代にもなると男性でも気になるのが顔のたるみやしわ。女性ならなおさらですよね。 そこで一年以上前から私が取り入れている「舌回しトレーニング」を紹介します。 短い時間で気軽に毎日続けることができ、確実な美容と健康効果が期待できます。 目次 1 舌回しがもたらすさまざまな美容メリット1.1 舌回しで小顔になる1.2 舌回しで滑舌や噛み合わせ … 続きを読む 毎日の舌回しがもたらす美容と健康効果